8/1-11
Shaaaa!
Det går framåt med min träning! Så jävla härligt! Körde det första passet den 2/1-11 och sen dess har jag hunnit med 5 pass på gymmet vardera 1 tim och jag har lyckats gått ner 3½ kg :D HAPPY!!!
Vet att det alltid går fort i början och det är mest vatten/vätska man tappar typ, men ändå! :D Sen får man väl nöja sig med 1-2 kg i veckan, men det är bättre att skynda långsamt om man vill ha resultat som inte försvinner på en gång!
Idag blire ingen träning men imon ojoj då ska det tränas ^^ Har en så länge lyckats hålla kalorierna nere i och med att jag äter mindre portioner och det är jag stolt över!
På en dag så ser mitt matschema ut ungefär såhär:
*Frukost
*Frukt
*En stadig lunch
*Frukt
*Soppa
För mig som blir en soffpotatis om kvällarna så passar det perfekt att bara äta soppa som en sista måltid för dagen! Skulle hungern krypa på så tar jag mig en frukt eller går och lägger mig så jag inte faller för nån frestelse :P hehe
Även min sömn har blivit bättre sen jag börja på gymmet! Blir smet trött redan runt 7 på kvällen haha och kan då lätt somna kl 22! Vilket är riktigt skönt och kroppen behöver mycket sömn o vila för att orka återhämta sig från träningen - så man orkar morgonen därpå igen :D
Efter idag så är jag ledig i lite över 1 vecka och kommer då vara på gymmet runt 2 tim när jag är där :D Måste ju såklart passa på! ^^
LOVE THE NEW START OF MY NEW LIFE!!! :D
Nu jävlar!
Idag körde jag årets första träningspass! Va riktigt nice! Har nu ett 1-års gymkort på friskis :D Så jag vet ju vad jag ska göra minst 4 dagar i veckan ;P
Har ju x antal överflödiga kilon :( totalt självförvållat.. Förstår inte hur jag kunde låta d gå så långt :( Har kämpat med min vikt sen jag var runt 13.. Vet ju att om jag bara tränar så går jag ner - men hrmpf jag är ju såå jävla lat.. Fast jag älskar att träna, d svåra är ju att ta sig dit! Eller ja de har varit d, men nu ska jag ge mig fan på d! Har 40 kg jag vill ha väck! POFF! BORT!! Drömmen är ju att ha tappat alla dessa kilona tills årsskiftet 11-12! Men under tiden har jag små delmål på 5 kilo vardera, så man känner att man uppnår någonting längst vägen ^^
Nått annat jag också måste lära mig är att inte äta så mkt som jag gör! Kan ju lätt äta för 2 personer.. Så måste lära mig att äta mindre portioner och så.. Kommer bli mycket soppa har jag en känsla av! Dock inte nån sån där rälig bantarsoppa utan vanlig jävla normal soppa :P hehe Och jag kommer att äta på mindre tallrikar, då de lurar ögat lite hehe och halva talliken minst kommer att bestå av grönsaker - mumma ^^
2 punkter som jag måste följa är:
* Äta mindre portioner!
* Få tummen ur röven och gå till gymmet minst 4 gånger i veckan!
NU FÅR DET VARA NOG MED ATT FETA SIG!!!!!!!!!!
